要善于使用牙线
在国外有许多人都会使用牙线清洁牙齿，然而国人很少有使用牙线的习惯。但是牙缝中的有些牙菌斑和藏在牙齿深处的细菌是不能通过刷牙来清除的，然而用于清洁牙缝的牙线在口腔清洁上是必不可少。
很多人只是用牙线把牙缝里的食物残留剔除，但是殊不知其实看不见的牙菌斑仍旧残留在牙缝中，起不到很好的清洁效果。所以在使用牙线的时候要上下刮牙缝左右的牙面，才能起到清洁牙菌斑的作用。
另外，在日常中一定要注意牙齿的清洁，同时还要掌握正确的刷牙方法才能够有效的清除牙齿里的污垢，配合使用牙线清理牙缝，让牙齿得到彻底的清洁。
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清理牙缝该使用牙签哈市牙线？
我们平时使用牙签一般是无法塞进牙缝清理的，牙线签包装批发厂家，但是很少有牙缝是牙线、牙线棒塞不进去的，如果塞不进去极大可能是牙缝被牙结石塞住了，建议先洗个牙，再试试。
用普通的牙线棒，牙线棒的线比牙线还好清理。
牙齿之间都是有一定的可移动的空间的，正常来说牙线都可以进入牙缝之间。如果滑动无法使压线进入，可以自检一下是不是有牙结石阻碍了。经常使用牙线可预防牙结石的存在。
牙线的使用方法
用牙线清洁前牙区时，用一手拇指与另一手的食指绷紧牙线两指指甲相对，相距约 1cm。将牙线放入牙龈和牙齿的交接处，食指在口内，拇指在口外，牙线需紧绷，高分子牙线签的使用方法，成「C」字形，上下刮牙缝的左右两个相邻面。
清洁后牙区时，改用两手食指，金华牙线签，同样把手指打直，才能够到后牙的牙缝。上下刮牙缝的左右两个相邻面。
大部分人使用牙线只是将食物残渣剔除掉，而没有落实「刮」牙面的动作，肉眼看不到的牙菌斑仍然堆积在牙缝中，清洁效果大打折扣，因此使用牙线主要是清洁牙齿相邻的两个面。
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