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（1）自信自强：来自社会的压力、家庭的压力、学校的压力，以及中小学生自身的争强好胜，使得他们过早的承受生活的重压，导致孩子们形成了自闭、自封、懦弱、胆小的性格趋势。
跆拳道独特的练习方法，如呐喊、对抗等，会使他们发泄的快感，从而减轻压力，增强信心，再加上与同龄人的沟通，能让孩子们找到自我，从而建立起自信，终达到自强。
（2）团结合作：21世纪是建立在团结合作基础上世纪。然而，独生的子女由于家庭环境所制，往往会形成孤傲、冷僻以及内向的性格，导致他们不会与人相处，不愿与人相处。
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10级为白带：表示空白，根本没有跆拳道知识，意味着入门阶段。
9级为白黄带：白颜色代表空白和纯洁，黄色代表大地，白黄带是一半白色一半黄色，这就代表着练习者已经开始接触跆拳道并学习了一些初级内容，两只脚已经踏上了跆拳道这块大地上了。
8级为黄带：黄色代表大地，这个带位代表着练习者已经学习了一些入门级别的技术，就像大地一样，处在底层，对于以后的内容的学习已经打好了基础。
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精神磨练和内心修养的并重，是跆拳道能够源远流长至今的一大原因。学跆拳道的孩子在初期会很累，相同动作的练习也可能会枯燥无味，但也能渐渐磨练出坚韧不拔的意志来。面对困难毫不妥协，遇上挫折学会忍耐，狭路相逢勇者为胜，这些宝贵的品质将是孩子一生受用的财富。